Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2985 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 173,52g | Karb: 409,50g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, Hauchfein Schinken Gebacken, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Rhabarberkuchen, Äpfel. Makan Malam: Schinken (Extra mager), Weider 52% Proteinbar, Ja! Walnusskerne, Harter Parmesan, Ja! Spagetti. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|