Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 77,93g | Karb: 122,61g.
Makan Pagi: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Пастила, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном, Сметана , Голубец. Makan Malam: Помидор Сливка, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Camilan/Lainnya: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Финик, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном, Арахис, Миндаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|