Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 152,23g | Karb: 194,62g.
Makan Pagi: Esselunga Pane Morbido Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo. Makan Siang: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Total 0%. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Luciana Mosconi Pasta all'uovo Integrale, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Eurospin Noci Sgusciate, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Gocciole Biscotti. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|