Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3292 kkal
|
Lemak: 161,79g | Prot: 97,81g | Karb: 349,21g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Зеленая Улица Кунжут, 365 Дней Арахис Необжаренный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Dr. Oetker Какао-Порошок. Makan Siang: Dr. Oetker Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Nestle Кит Кат, Picnic Picnic, Кофе. Camilan/Lainnya: МарС Мороженое Сникерс (Ведро). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|