Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 64,75g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: HP Brown Sauce, Poached Egg, Hovis Seed Sensations (Small). Makan Siang: DS White Ciabatta Rolls, Hard-Boiled Egg , Asda Real Mayonnaise. Makan Malam: Baxters Sliced Beetroot, Asda British Jacket Potatoes, Green Giant Sweetcorn , John West Tuna Chunks in Brine (56g), Sainsbury's Red Onions, Asda Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|