Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 143,79g | Prot: 109,64g | Karb: 107,61g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Щавель, Огурец (без Кожуры), Paterria Пате из Печени Индейки, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Манна. Makan Siang: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Капуста, Вареное Яйцо, Пшено. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Петрушка, Выборжец Томаты Черри Желтые, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина6195
|