Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 97,17g | Prot: 83,27g | Karb: 137,04g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Редис, Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо (Целое). Makan Siang: Банан. Makan Malam: Сельдерей, Арахис, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Шпинат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Петрушка, Сельдерей, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guarana 7
|