Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 57,46g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Стимул Зефир Бело-Розовый, Круассан, Жареное Яйцо без Жира, Ятрань Колбаса Шинковая, Огурец (с Кожурой), Премия Лаваш, Кофе. Makan Siang: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Балтика Пиво Безалкогольное. Makan Malam: Roshen Ромашка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|