Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 143,68g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Банан, Кокосовая Стружка, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Творог Диетический. Makan Siang: Bizum Tarla Айвар Острый, Hormel Pepperoni , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Шампиньоны, Dr.Korner Хлебцы Черничные, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Бабаевский Шоколад, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр, Молоко (Полностью Обезжиренное), Какао-Порошок (Несладкий), Пиво, Bonduelle Зеленый Горошек , Пицца Пепперони (36 см), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Waitrose Strawberry Splits. Camilan/Lainnya: Danone Творог Мягкий 0%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|