|
Ну, вот, сегодня особенно прекрасное утро.. Сброшено 10 кг.. я очень рада, но ещё 10 впереди.. А может меньше, посмотрю по состоянию тела.. 🌹😁🥰🤗🤗
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 96,92g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кексы. Makan Siang: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Garage Hard Lemon Tea Drink. Camilan/Lainnya: Коровкино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|