Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 156,66g | Prot: 174,27g | Karb: 215,45g.
Makan Siang: 花卷, 芋頭, 水煮蛋, 雞胸肉. Makan Malam: 全聯 金針菇, 水煮蛋, 味丹 449乾麵舖爆香三杯風味乾麵. Camilan/Lainnya: Kirkland 杏仁粉, Hershey's 好時 8oz純可可粉, 雞蛋（整個）, 三多 赤藻糖醇, 法國鐵塔牌 動物性鮮奶油35%, 全聯 菲力鮮奶油乳酪. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|