|
😊
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2699 kkal
|
Lemak: 105,83g | Prot: 113,63g | Karb: 335,08g.
Makan Pagi: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 北田 多穀物蛋黃捲, 蛋炒飯, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 福記 綠豆湯. Makan Malam: 珍珠, 無糖鮮奶茶, 臭豆腐, 全家 XO醬炒泡麵, 鴨肉, 麵線. Camilan/Lainnya: 芒果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|