Daftar  |  Masuk

Jurnal shayestevam, 22 Mei 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
76,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.    Sisa: 11,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Mei 2020:
758 kkal Lemak: 17,99g | Prot: 21,05g | Karb: 133,12g.   Makan Pagi:  Café com Açúcar, Damare Queijo Mussarela, Aymoré Biscoito Água e Sal,  Café com Açúcar. Makan Siang: Aymoré Biscoito Água e Sal,  Banana Prata. Camilan/Lainnya:  Maçãs Gala,  Banana Prata,  Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Água e Sal. lagi...
2150 kkal Latihan: Tidur - 23 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam. lagi...
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan shayestevam


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.