Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 27,35g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, No Name Large Flake Oats, Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries . Makan Siang: Whole Wheat Sourdough Bread, Campbell's Tomato Soup. Makan Malam: Butter (Salted) , Air Popped White Popcorn . Camilan/Lainnya: ACE Bakery Bake Your Own Garlic Bread, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Full Body HIIT - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|