|
體脂：30.2%
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 110,36g | Karb: 59,70g.
Makan Pagi: 芭樂, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), Costco 餐包, 玉米, 花椰菜, 青江菜, 水煮蛋, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 杏鲍菇, 遠洋牌 水煮鮪魚, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Makan Malam: 甜不辣, 炸雞排, 雞腿排, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|