Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 37,56g | Karb: 121,24g.
Makan Pagi: Mis Süzme Peynir, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Ayran, Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Camilan/Lainnya: Simbat Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Mis Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atcisevval
|