Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 45,89g | Karb: 126,51g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Нектарины. Makan Malam: Банан, Яйцо, Своя Линия Овсянка. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Абрикосы. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUDEAL
|