Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 33,31g | Prot: 33,29g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Honig, Kaffee mit Milch, Semmel, Nutella Nutella. Makan Malam: Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue, Line 8 Käseecken, Semmel, Lidl Roggenmischbrot, Reinert Bärchen-Streich. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Apfelschorle. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memotong Rumput - 42 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|