Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 76,75g | Prot: 65,92g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Красное Яблоко, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Курскхлеб Хлеб Сеймский. Makan Siang: Дымов Сосиска Баварская, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Хлеб Сеймский, Махеевъ Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Оладьи из Кабачков. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan похудейменя#####🤫
|