Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 93,82g | Karb: 125,66g.
Makan Pagi: Berries, Almond Milk, Precision Extreme Isolate 97. Makan Siang: Silk True Almond Unsweetened, Blueberries, Bell Plantation PB2, No Name Old Fashioned Rolled Oats. Makan Malam: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast, Eggplant, Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|