Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 40,35g | Karb: 133,21g.
Makan Siang: Beurre, Super U Yaourt aux Fruits, Oeuf sur le Plat, Carottes. Makan Malam: Rummo Pâtes, Sauce Tomate, Super U Lardons Nature. lagi...
|
|
3330 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heuvanek
|