Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2013
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 140,22g | Prot: 98,42g | Karb: 193,67g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Мороженое Покрытое Шоколадом, Роял Чизбургер, Биг Тейсти. Makan Malam: Вареное Яйцо, Яблоко. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Семечки. lagi...
|
|
4342 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 2 jam, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|