Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 72,03g | Karb: 213,15g.
Makan Pagi: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Gut & Günstig Skyr Natur, Vanillezucker, Green Grocer's Waldbeeren, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|