Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 108,89g | Prot: 59,58g | Karb: 18,52g.
Makan Pagi: Dost Krema, Extra Virgin Coconut Oil, Tereyağı, Kahve. Makan Siang: Kurutulmuş Bütün Susam, Tereyağı, Mis Süt Kreması, Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Levrek (Çiğ), Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Limon, Avokado, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Camilan/Lainnya: Nature's Supreme Collagen Peptides. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hzgnl
|