Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2013
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3103 kkal
|
Lemak: 103,48g | Prot: 204,84g | Karb: 318,02g.
Makan Pagi: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Schwarzwälder Schinken, Brötchen, Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Delikatess-Salami. Makan Malam: Cappelletti Bärlauch, Holländischer Gouda, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Red Paprika Chips, Lakritz Extra Stark, Pils, Mini Stieleis Vollmilchschokolade, Banane, Riegel. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|