Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2010
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 159,80g | Karb: 296,01g.
Makan Pagi: Coffee, Hazelnut Cream, Hazelnut Cream, Quaker Instant Oatmeal, Splenda, Sugar Free Maple Syrup. Makan Siang: Tortilla, Mixed Vegetable, Chicken Strips. Makan Malam: Wheat Bread, Honey, Peanut Butter, Deli Turkey, Sandwich thin, Shrimp, Minced Garlic, Onions, Oyster Sauce, Olive Oil, Green String Beans, Pork. Camilan/Lainnya: Fresh, Bananas, Active MV, 100% whey protein, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|