Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2013
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 77,48g | Karb: 195,07g.
Makan Pagi: Delikatess Kasseler, Balance Philadelphia (Sweet Chili), Flotte Biene Wildblütenhonig, Roggen Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Vollkorn-Toast, Cremig Leicht, Hähnchen Minutenschnitzel, Weiße Champignons (Gebraten). Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Hefekranz, Wellness Holunderblüte. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|