|
Ну отдохнула 2 недели от дневника, нормы шагов, физ активности, набрала 2 кило. лыко мочало начинай сначала. Пришли кд через год и 2мес после родов, в организме перестраивается гармональный фон, гв продолжаю. Надеюсь с новыми силами появится желание идти к цели.
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 119,68g | Karb: 131,51g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%. Makan Siang: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|