Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 81,44g | Karb: 78,15g.
Makan Pagi: Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Plasmon Biscotto (1), Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Finocchio, Carne di Vitello. Makan Malam: Orogel Contorno Leggerezza, Esselunga Equilibrio Cotolette Vegetali a Base di Tofu con Semi di Lino. Camilan/Lainnya: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Fragole. lagi...
|
|
1297 kkal
|
Latihan:
bici - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|