Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1640 kkal
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Lemak: 84,01g | Prot: 81,82g | Karb: 138,78g.
Makan Pagi: Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Albaricoques, Agua del Grifo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Makan Siang: Auchan Garbanzos Cocidos, Huevo (Entero), Harina Blanca, Col, Hacendado Aceitunas Negra de Aragón, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria, Pimientos Verdes, Cebollas, Apio, Cogollos, Sardinas. Makan Malam: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano , Hacendado Galletas Tostadas Animadas, Churros. Camilan/Lainnya: DIA Galleta Tostada. lagi...
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2164 kkal
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Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kaletelier
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