Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 72,94g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Апельсин, Абрикосы, Сыр Голландский, Руккола, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Била Русь, Помидоры. Makan Siang: Кулиничи Хлеб Била Русь, Гороховый Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Паштет, Яичный Белок, АТБ Помидор , Шпинат. Camilan/Lainnya: Lametta Mini Grissini Ванильные, Pastazara Risini, Глобино Сыр Гауда, Millennium Пористый Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Latihan Perut - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KateBond78
|