Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2013
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 50,02g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Сыр, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Makan Siang: Гавайская Смесь. Makan Malam: Салат Цезарь, Суши. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Молочный Шоколад, Смусси, Конфеты из Молочного Шоколада. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 10 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|