Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
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99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1895 kkal
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Lemak: 83,58g | Prot: 81,15g | Karb: 199,98g.
Makan Pagi: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutes Land Frische Weidemilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gut & Günstig Edel Salami , Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. Makan Siang: Milka Zartbitterschokolade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Knorr Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Vom Land Imkerhonig , Kölln Instant Haferflocken, Gutes Land Frische Weidemilch, Tomaten, REWE Delikatess Metzgerschinken, Kamps Vitalbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Kakaopulver (Ungesüßt). lagi...
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2803 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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