Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
130,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
2343 kkal
|
Lemak: 184,28g | Prot: 124,63g | Karb: 48,17g.
Makan Pagi: Saskia Kivennäisvesi, Valio Luomu Vanhanajan Täysmaito, Meira Siemensekoitus, Foodin Mantelitahna, Maitokolmio Kuohukerma, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Urtekram Chia-Siemen, Mansikat, Kahvi. Makan Siang: Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Purjo, Pirkka Luomu Babypinaatti, Patros Feta, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Avokado, Punakaali, Kurkku. Makan Malam: Voi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Oliiviöljy, Parsakaali (Kypsennetty), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Broilerinkoipi. Camilan/Lainnya: Patros Feta, Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Ulkofile, Valio Oltermanni, Wigren Kotimainen Meetwursti. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirwuska
|