Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 118,73g | Karb: 124,71g.
Makan Pagi: Bite Яблочный Сироп , Bite Финиковый Сироп, Капучино, Сырники без Сахара. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Запеченная или Жареная Камбала, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Укроп, Пятерочка Авокадо, Ponti Бальзамик, Капучино, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Bite Яблочный Сироп , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Салат со Свеклой, Приготовленная Камбала, Капучино. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Огурец, Форгрейт Кета, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Капучино. lagi...
|
|
580 kkal
|
Latihan:
Интервальная тренировка - 44 menit, Apple Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|