Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 184,55g | Karb: 118,18g.
Makan Pagi: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Makan Siang: HAK Gesneden Bonen, Vivera Shoarma. Makan Malam: AH Bakkers Bollen Volkoren, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Camilan/Lainnya: Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|