Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 94,46g | Karb: 63,63g.
Makan Pagi: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Arla Skyr Natur, Blaubeeren. Makan Siang: Harzer Harzer Roller, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g). lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|