Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 123,46g | Karb: 54,39g.
Makan Pagi: 四季豆, 番茄炒蛋, 豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 白米粥. Makan Malam: 炒豆芽, 燉雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|