Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 122,26g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Банан, Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Помидоры Черри. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Натуральный, Грейпфрут, Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|