|
喝酒的隔天脫水...
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 97,79g | Karb: 104,96g.
Makan Pagi: 全家 日式茶碗蒸, MOS 摩斯熱狗堡, MOS 熱摩斯咖啡(M). Makan Siang: 河馬力士 雞胸烤時蔬堅果沙拉. Makan Malam: 蔬菜湯（低鈉，加水）, Costco 無骨雞腿排, 高麗菜, 炒菠菜, 白飯, 荷包蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|