Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2013
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2460 kkal
|
Lemak: 227,86g | Prot: 71,96g | Karb: 41,29g.
Makan Pagi: Land O' Lakes heavy whipping cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Makan Malam: Publix Red Bell Pepper, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Coco Lite Multigrain Pop Cakes, Cinnamon, Lewis Labs Natural Soya Lecithin Granules, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Cocoa Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whipping Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|