Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 83,93g | Prot: 78,04g | Karb: 173,47g.
Makan Pagi: Ekmek, Mis Köy Peyniri, Mis Kaymak, Biber Kızartması, Çökelek, Bal, Maydanoz, Dereotu, Nane, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Yoğurt. Makan Malam: Maydanoz, Göbek Marul, Ayran, Lahmacun. Camilan/Lainnya: Lokum, Fıstıklı Baklava. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|