Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 84,31g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Киви, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Чай, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Макароны Отварные, Чай, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Груша, Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Запеченный или Жареный Лосось, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Camilan/Lainnya: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гринагро Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|