Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 85,18g | Karb: 134,07g.
Makan Pagi: 마늘장아찌, 익힌 일반양파, 파프리카, 양배추, 우둔살, 현미밥. Makan Malam: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 큐브 깻잎, 밤고구마, 웅스빌 야채맛, 양배추. Camilan/Lainnya: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 밤고구마. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|