Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
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44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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656 kkal
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Lemak: 27,25g | Prot: 44,52g | Karb: 59,06g.
Makan Pagi: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 사과, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Makan Siang: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Malam: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 삶은 계란, 커클랜드 야채믹스, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. lagi...
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berat badan stabil
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