Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2911 kkal
|
Lemak: 114,86g | Prot: 172,01g | Karb: 295,63g.
Makan Pagi: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Makan Malam: Tegel Southern Style Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Brie Cheese, Ornelle, Value Pack Pretzel Bows, Gummy Bears, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|