Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 41,12g | Prot: 62,97g | Karb: 150,00g.
Makan Pagi: Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Овсяные Хлопья #2, Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Магнит Сыр Голландский 45%, Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. Makan Malam: Финик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Шампиньоны, Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Масло Подсолнечное, Брокколи Капуста, Болгарский Перец, Баклажан. Camilan/Lainnya: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Kadola
|