Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 190,09g | Prot: 78,38g | Karb: 38,52g.
Makan Pagi: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Айдиго Агар-Агар, Красный Октябрь Какао Порошок, Трапеза Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Майонез, Свой Огород Крапива, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Makan Siang: Bonfesto Маскарпоне, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики. Makan Malam: Каждый День Сыр Маскарпоне. lagi...
|
|
3166 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pijat - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekka_keto
|