Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 70,64g | Karb: 267,06g.
Makan Pagi: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Pan Integral, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Corn Flakes Cereal, Banano, Anchor Powdered Whole Milk. Makan Siang: House Foods Chinese Mabotofu Sauce, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Verduras Salteadas. Makan Malam: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Jalea (Todos los Sabores), Galletas Saladas, Leche Entera, Maizena Maizena. Camilan/Lainnya: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Jalea (Todos los Sabores), Nabisco Club Social Integral, Galletas Saladas, Rábanos, Benita Queso Fresco, Pan Integral, Anchor Powdered Whole Milk, Azúcar, Bimbo Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|