Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 33,93g | Karb: 108,43g.
Makan Pagi: Sarı Tatlı Mısır, Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Marul, Superfresh Ton Balığı, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Şölen Octavia Çikolata , Türk Kahvesi, Karpuz, Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfenartikyeme
|